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Tips para evitar el cansancio en largos recorridos

Las largas sesiones de entrenamiento no deben representar una pesadilla para el corredor. Sin ellas, muchas de las metas que se tienen no podrían ser logradas, pues en muchos casos, correr por horas puede ser la mejor preparación si se planea participar en las próximas semanas en un medio maratón o hasta un maratón. Para evitar que los largos entrenamientos ...

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Cómo preparar el té de jengibre para limpiar el hígado y bajar de peso rápida y eficazmente

El jengibre es uno de los elementos naturales más eficaces a la hora de bajara de peso. Se puede tomar de muchas formas diferentes, aunque sin duda en té es como más se consume popularmente, ya que resulta delicioso y una manera muy útil de suavizar su característico intenso sabor. Propiedades destacables del té de jengibre Adelgazante: El té de ...

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11 TIPS PARA LA PREVENCIÓN DE LA DEPRESIÓN POSPARTO

Consejos para detectar y tratar precozmente la depresión posparto La depresión posparto suele aparecer en las mujeres que acaban de ser mamás. Se cree que las causas pueden ser hormonales, aunque no hay certeza de qué puede desendadenarla. Sin embargo, es posible prevenir y evitar los problemas que puede ocasionar la depresión posparto, cuando se detecta precozmente el trastorno. La ...

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Cómo preparar la cita perfecta para el 14 de febrero

El 14 de febrero es una fecha especial para todos los enamorados, y es que el día de San Valentín es un momento clave para cualquier relación. Aunque el amor que sienten el uno por el otro se tiene que demostrar todos los días del año, este día sin duda es especial. La preparación de la cita perfecta es siempre ...

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A través de redes sociales ofertan billetes falsos en Atlixco

Miles de billetes falsos de 200 y 500 pesos estarían circulando en esta ciudad, consecuencia de una banda delictiva que a través de las redes sociales busca a person as interesadas en obtener hasta 8 mil pesos en ganancias engañando a la gente. Según los primeros datos, este dinero tiene como primer destino los tianguis del municipio, donde miles de ...

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Tips para festejar a mamá

10 de mayo dia de las madres

Decimos que el 10 de mayo celebramos a mamá, pero ¿realmente la festejamos todo el día? Hay quienes dan un obsequio en cuanto la ven o la visitan (sea mamá, esposa, abuelita o tía); otros la llevan a comer o cenar, y muchos más festejan con un rico pastel. Lo cierto es que ella se merece ser festejada todo el ...

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7 tips para que logres usar el estrés a tu favor

Tener una adecuada reacción al estrés puede ser una herramienta útil para mantener tu enfoque y capacidad para avanzar en momentos de incertidumbre, afirma Peter Bregman, coaching de liderazgo y autor de “Point B: A Short Guide to Leading a Big Change”. “Por supuesto que sería ideal si todos tuviéramos reacciones de estrés que nos llevaran a comer sanamente, hacer ...

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COSAS POR LAS QUE TU MEJOR AMIGA ES MEJOR QUE TU NOVIO

Si tienes una mejor amiga te darás cuenta que esa palabra no alcanza a describirla, ya que es más como tu hermana. Sin duda hay cosas que solamente puedes hacer con ella y eso es invaluable. 1. Llorar de todo y de nada. Con ella puedes desahogarte sin que algo malo haya pasado. Incluso puedes ir a llorar sólo por ...

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Tips para mantener la privacidad en Whatsapp

A pesar de ser una de las aplicaciones de comunicación más populares, Whatsapp ha venido a convertirse en un invasor de nuestra privacidad. Lo que pocos saben es que Whatsapp te permite quitar muchas opciones molestas que nos dejan sin escapatoria ante algunas preguntas. Cnnespansión reveló algunos tips que puedes usar a tu favor y aquí te los mostramos. 1. ...

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La ciencia te dice cómo lograr el beso perfecto

Una investigadora de EU ha creado una serie de recomendaciones para que las parejas puedan conseguir un beso adecuado  El beso perfecto es algo que creemos haber alcanzado con nuestras parejas, pero no siempre resulta así. Aunque parezca increíble, la ciencia ha tratado de resolver este enigma de las relaciones y nos da algunos prácticos consejos para conseguirlo. De acuerdo a la ...

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